Bazinga!
تحدي ال٩٠ يوم
تمارين منزلية بدون ادوات: لخسارة الدهون وشد الجسم
ثنيان خالد
thunayyan16@
تحدي البنات
تمارين في المنزل : للبنات لخسارة الوزن وشد الجسم وابراز جمالة
الين سليمان
eleen_su@
برنامج التغير
تمارين حديد في النادي : لزيادة الكتلة العضلية و خسارة الدهون للمبتدئين
فيصل راوي
4rawi@