علبة زبادي يوناني خالي الدسم
جرانولا
توت أسود
فراولة
مكسرات
نرج علبة الزبادي اليوناني جيدا حتى يصبح قوامها سائل، نضع نصف الكمية في قاع الكأس ونضيف بعض الجرانولا إليها ثم نضع ما تبقى من الزبادي اليوناني وطبقة أخرى من الجرانولا
نضع المكسرات (لوز/جوز/عين جمل) حسب الرغبة وقطع الفواكه من التوت الأسود والفراولة في أعلى الخليط وبالصحة والهناء