Ana Gym - برنامج الطبخ والوصفات الصحية - برامج تمارين وتغذية وطبخ ووصفات صحية - انا جيم

تسجيل الدخول

برنامج الطبخ والوصفات الصحية

سعر الاشتراك: 199 ريال سعودى

سجل الان جرب مجانا

بانكيك البروتين

350 سعرة حرارية

المعصوب الصحي

290 سعرة حرارية

فرينش توست

5 دقائق

227 سعرة حرارية

كلوب ساندوتش

465 سعرة حرارية

خلطة الشوفان

3 دقائق

280 سعرة حرارية

قرانولا بالزبادي

196 سعرة حرارية

ايسكريم البروتين

222 سعرة حرارية

كرات التمر بالبندق

116 سعرة حرارية

وافل البروتين

305 سعرة حرارية

كرات الريسز بالبروتين

101 سعرة حرارية

كاسديا الدجاج

300 سعرة حرارية

فهيتا اللحم

215 سعرة حرارية

شيش طاووق

166 سعرة حرارية

سمك السالمون

225 سعرة حرارية

دجاج الموزريلا المقرمش

360 سعرة حرارية

برجر اللحم

570 سعرة حرارية

ستيك اللحم

210 سعرة حرارية

معكرونة بكرات اللحم

370 سعرة حرارية

اللحمة المفرمة بالذرة و البزلاء

250 سعرة حرارية

كينوا بالدجاج المشوى

445 سعرة حرارية

سمك بالفرن

131 سعرة حرارية

معكرونة البينك صوص

450 سعرة حرارية

ساندوتش سلطة التونا

394 سعرة حرارية

بروست الدجاج بالكورنفلكس

206 سعرة حرارية

الجمبري بالخضار

160 سعرة حرارية