ايسكريم البروتين

3-5 دقائق

222 سعرة حرارية

كرات التمر بالبندق

5 دقائق

116 سعرة حرارية

وافل البروتين

5-7 دقائق

305 سعرة حرارية

كرات الريسز بالبروتين

3-5 دقائق

101 سعرة حرارية

كاسديا الدجاج

15-20 دقيقة

300 سعرة حرارية

فهيتا اللحم

15-20 دقيقة

215 سعرة حرارية

شيش طاووق

166 سعرة حرارية

سمك السالمون

225 سعرة حرارية

دجاج الموزريلا المقرمش

360 سعرة حرارية

ستيك اللحم

210 سعرة حرارية

معكرونة بكرات اللحم

370 سعرة حرارية

اللحمة المفرمة بالذرة و البزلاء

250 سعرة حرارية

كينوا بالدجاج المشوى

445 سعرة حرارية

سمك بالفرن

131 سعرة حرارية

معكرونة البينك صوص

450 سعرة حرارية

ساندوتش سلطة التونا

394 سعرة حرارية

بروست الدجاج بالكورنفلكس

206 سعرة حرارية

الجمبري بالخضار

160 سعرة حرارية