Bazinga!
تسجيل الدخول
الرئيسية
(current)
البرامج
اتصل بنا
حسابي
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
برنامج الطبخ والوصفات الصحية
سعر الاشتراك: 199 ريال سعودى
سجل الان
جرب مجانا
وجبات الفطور
الوجبات الرئيسية ( غداء - عشاء )
الحلى
المعصوب الصحي
5-7 دقائق
290 سعرة حرارية
فرينش توست
5 دقائق
227 سعرة حرارية
كلوب ساندوتش
5 دقائق
465 سعرة حرارية
خلطة الشوفان
3-5 دقائق
280 سعرة حرارية
بانكيك البروتين
5-7 دقائق
350 سعرة حرارية
قرانولا بالزبادي
2-3 دقائق
196 سعرة حرارية
ايسكريم البروتين
3-5 دقائق
222 سعرة حرارية
كرات التمر بالبندق
5 دقائق
116 سعرة حرارية
وافل البروتين
5-7 دقائق
305 سعرة حرارية
كرات الريسز بالبروتين
3-5 دقائق
101 سعرة حرارية
كاسديا الدجاج
15-20 دقيقة
300 سعرة حرارية
فهيتا اللحم
15-20 دقيقة
215 سعرة حرارية
شيش طاووق
20 دقيقة
166 سعرة حرارية
سمك السالمون
10-15 دقيقة
225 سعرة حرارية
دجاج الموزريلا المقرمش
20 دقيقة
360 سعرة حرارية
ستيك اللحم
15 دقيقة
210 سعرة حرارية
معكرونة بكرات اللحم
20 دقيقة
370 سعرة حرارية
اللحمة المفرمة بالذرة و البزلاء
15 دقيقة
250 سعرة حرارية
كينوا بالدجاج المشوى
20 دقيقة
445 سعرة حرارية
سمك بالفرن
20 دقيقة
131 سعرة حرارية
معكرونة البينك صوص
20 دقيقة
450 سعرة حرارية
ساندوتش سلطة التونا
10 دقائق
394 سعرة حرارية
بروست الدجاج بالكورنفلكس
25 دقيقة
206 سعرة حرارية
الجمبري بالخضار
10 دقائق
160 سعرة حرارية
برجر اللحم
15 دقيقة
570 سعرة حرارية
القائمه البريدية
اشترك
5-7 دقائق 
290 سعرة حرارية 
